Naahh Inilah Beberapa Jenis Ikan Laut Yang Baik Untuk Kita Konsumsi

Indonesia adalah sebuah negara yang kaya akan hasil alamnya. Salah satu berasal dari banyaknya kekayaan alam Indonesia yaitu perikanan. Baik itu ikan air tawar maupun ikan air laut.

Untuk mengetahui jenis-jenis ikan yang sanggup anda konsumsi bersama dengan protein tinggi, yuk kita lihat artikel berikut ini.

Dan jika anda ingin mendapatkan ikan yang sehat dan segar, kami siap membantu anda, segeralah kunjungi https://www.listmixer.com

Jenis-Jenis Ikan Laut yang Paling Enak Dimakan :

1. Tuna
ikan tuna, jenis ikan laut

Tuna merupakan jenis ikan laut yang paling banyak digemari dikarenakan mempunyai daging yang tidak tipis dan lembut.

Selain itu, ikan tuna terhitung masuk didalam kategori jenis ikan air laut yang sanggup berkembang sampai bobot 650 kilogram. Dan ia merupakan salah satu berasal dari sekian jenis ikan air laut besar yang berada di perairan dalam.

Ikan tuna mempunyai beraneka macam persentase gizi salah satunya adalah asam amino yang tinggi. Asam amino atau protein berikut terdapat terhadap dagingnya yang berfungsi untuk jaringan tubuhmu supaya berfungsi bersama dengan baik.

Selain tinggi akan protein, ikan tuna terhitung rendah lemak jadi tidak akan membahayakan jantung kecuali anda mengkonsumsinya.

Meski fungsi ikan tuna bagi kebugaran kita begitu banyak, ada baiknya untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan. Cukup sekali atau dua kali saja didalam seminggu sebanyak 170 gram.

2. Cakalang
jenis ikan laut, cakalang

Ikan Cakalang merupakan jenis ikan laut yang masih satu keluarga bersama dengan ikan tuna yaitu Scombridae, tetapi berlainan genus yaitu Kastuwonus.

Berat ikan cakalang lebih enteng dibanding ikan tuna, kecuali ikan tuna sanggup berkembang sampai 650 kilogram, ikan cakalang cuma sanggup berkembang sampai 20 kilogram saja.

Ikan ini sanggup diolah jadi beraneka macam masakan lezat yang menggunggah selera. Salah satunya adalah masakan khas Manado layaknya cakalang fufu dan cakalang suwir pedas.

Makanan yang lezat pasti memiliki kandungan banyak gizi dan nutrisi layaknya ikan cakalang ini. Ikan cakalang tak sekedar kaya akan protein, ia terhitung memiliki persentase berupa vitaman C, A dan D.

3. Ikan Tongkol
jenis ikan laut

Ikan tongkol masih satu keluarga bersama dengan ikan tuna dan cakalang. Dari ciri-cirinya terhitung hampir mirip, tetapi ikan tongkol masuk ke didalam genus yang berlainan yaitu Euthynnus.

Bagian kepala ikan tongkol berwarna abu-abu mengkilat berupa memanjang bersama dengan mulut yang meruncing ke bawah.

Jenis ikan air laut yang satu ini terhitung kaya akan nutrisi. Salah satunya adalah zat besi yang berfungsi bagi tubuhmu didalam pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia.

Selain zat besi ikan tongkol terhitung memiliki kandungan kolesterol yang baik dan memiliki cii-ciri anti inflamasi yang sanggup sebabkan tubuh terhindar berasal dari stres dan peradangan.

4. Bandeng
jenis ikan laut, ikan bandeng

Bandeng merupakan salah satu jenis ikan laut yang sampai waktu ini masih terkenal untuk dikonsumsi.

Ternyata tidak cuma terkenal di Indonesia saja, ia terhitung terkenal di lokasi Asia Tenggara lainnya.

Ikan bersama dengan nama ilmiah Chanos ini merupakan salah satu keluarga Chanidae yang masih bertahan hidp sampai waktu ini.

Bandeng sendiri mempunyai badan yang mirip torpedo bersama dengan sirip yang bercabang. Ia tidak mempunyai sisik di anggota kepalanya.

Ikan bandeng amat enteng diperoleh bersama dengan harganya yang terjangkau dan kaya akan persentase gizi serta rasanya yang amat lezat saat udah diolah jadi sebuah masakan.

5. Sarden
sarden, jenis ikan laut

Kamu pasti udah tidak asing kembali bersama dengan jenis ikan laut yang satu ini. Sarden merupakan jenis ikan laut dangkal yang sanggup ditemukan bersama dengan enteng di kedalaman 10-20 meter.

Ikan ini terhitung tersebar luas dan populasinya amat banyak, sanggup ditemukan di beraneka samudra dikarenakan terhitung didalam kategori ikan imigrasi.

Ikan sarden memiliki ciri-ciri diantaranya berupa menyerupai panah, berukuran 10-20 cm, sisiknya tidak tipis berwarna kebiru-biruan.

Ikan ini terhitung didalam kategori ikan yang enteng busuk.

Proses pembuatan sarden kalengan ialah pakai tehnik perendaman garam cair bersama dengan konsentrat 15% supaya daging tidak hancur. Tentu ikan sarden yang dipilih masih didalam kondisi segar.

6. Ikan Teri
jenis ikan laut, teri

Teri merupakan jenis ikan air laut yang hidup bergerombol di permukaan air laut.

Bentuknya kecil, pipih dan agak bulat. Namun ikan teri mempunyai banyak fungsi untuk kebugaran tubuh kita. Asam lemak tak jemu yang terdapat di didalam teri sanggup melawan kolesterol jahat yang ada terhadap tubuh kita.

Tidak cuma itu, persentase yang dimilikinya terhitung sanggup memperbaiki kebugaran jantung kita.

Ikan teri terhitung kaya akan kalsium yang berfungsi untuk meningkatkan kebugaran tulang.

Selain itu, ikan teri terhitung memiliki kandungan protein yang tinggi supaya amat sesuai untuk anda yang tengah diet. Dengan protein yang tinggi akan membuatmu cepat kenyang supaya mencegahmu untuk makan banyak.

7. Kakap
jenis ikan laut, kakap

Ikan kakap adalah jenis ikan air laut khas Kepulauan Riau yang amat enteng ditemukan di perairan yang bersih dekat dekat bersama dengan pantai.

Cara hidupnya bersama dengan berkelompok di terumbu karang.Dari sekian banyak jenis ikan kakap di Indonesia sendiri cuma ada 2 jenis ikan kakap yang terkenal yaitu kakap merah dan kakap putih.

Perbandingan antara kakap merah dan putih berasal dari ketebalan dagingnya. Kakap merah mempunyai daging yang lebih tidak tipis berasal dari kakap putih.Meski begitu, keduanya amat enak untuk disantap dan kaya akan persentase nutrisi salah satunya adalah vitamin E yang berfungsi untuk kebugaran kulitmu.

8. Ikan Salmon

Ikan salmon adalah jenis ikan laut yang merupakan bahan utama pembuatan makanan khas Jepang yaitu sushi.Hewan laut yang satu ini mempunyai fungsi yang banyak dan rasa yang enak supaya mewajibkan anda untuk mencobanya.Ikan yang satu ini terhitung keluarga Salmonidae.

9. Tenggiri

Ikan tenggiri merupakan bahan utama pembuatan siomay Bandung.Ia terhitung didalam keluarga Scombridae yang mana masih kerabatan bersama dengan ikan tuna, tongkol dan cakalang.Ikan tenggiri terhitung memiliki banyak fungsi bagi kebugaran tubuh kita yang tidak kalah bersama dengan ikan laut lainnya. dan anda pun bisa melakukan pemesanan ikan pada kami di https://www.listmixer.com/ikan-tuna

Diantara manfaatnya, zat besi yang terdapat di dalamnya berfungsi meningkatkan persentase haemoglobin didalam darah, vitamin A yang berfungsi untuk kesahatan mata dan vitamin C yang berfungsi untuk proses kekebalan tubuh.

This article was written by Randy

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *